Eventos y Talleres
Adéntrate en el mundo del autoconocimiento a través de un itinerario de eventos y talleres diseñados con mucho cariño. Estos espacios inmersivos están pensados especialmente para aquellas personas que buscan experimentar procesos de bienestar.
Eventos Clarity Sessions
Bienvenida/o a Clarity Sessions, un espacio transformador diseñado para aquellas personas que buscan reconectar con su esencia y liberarse del estrés cotidiano. En grupos íntimos de 8 personas, crearemos un ambiente seguro y acogedor donde cada participante podrá explorar y compartir su camino hacia el bienestar.
En cada sesión, disfrutarás de:
Meditación guiada con PNL
Cartas Proyectivas
Estimulación de los 5 sentidos
Sorpresas de Autocuidado
Un lugar donde la psicología del bienestar y la claridad mental se unen para ofrecerte una experiencia única y transformadora.
¡Novedad!
Plazas abiertas para FOCUS
No te lo pierdas.
Talleres
Mis talleres están enfocados en el autoconocimiento para mejorar la gestión emocional, fortalecer tu autoestima, establecer límites saludables y desarrollar autogobierno sobre tus patrones disfuncionales. A través de este proceso, aprenderás a vivir de manera más consciente y en control de tus emociones y acciones.
1. Taller de Gestión Emocional
En este taller de 2h, descubrirás cómo identificar, comprender y regular tus emociones de manera efectiva. Trabajaremos en técnicas de autoconciencia emocional, estrategias para manejar el estrés y la ansiedad, y herramientas para afrontar situaciones difíciles sin perder el equilibrio. A través de ejercicios prácticos, aprenderás a tener un mayor control sobre tus reacciones emocionales y a vivir con mayor serenidad y bienestar.
2. Taller de Autoconocimiento y Autoestima
En este taller de 2h, aprenderás a conectar contigo misma/o, reconocer tu valor y cultivar una autoestima sana y sólida. Trabajaremos juntas en identificar creencias limitantes, desarrollar una autoimagen positiva y establecer hábitos que te permitan mantener un autoconcepto fuerte y equilibrado. A través de ejercicios prácticos y reflexiones, lograrás sentirte más segura/o y en control de tu vida.
3. Taller para gestionar la Culpa y el Perdón
Este taller de 2h está diseñado para ayudarte a procesar y liberar la culpa, al mismo tiempo que aprendes a practicar el perdón, tanto hacia ti misma/o como hacia los demás. A través de reflexiones y ejercicios prácticos, profundizaremos en cómo identificar el origen de la culpa, trabajar su impacto emocional y desarrollar herramientas para el perdón consciente. Saldrás de este taller con una mayor paz interior y la capacidad de dejar ir aquello que te pesa emocionalmente.